بروتوكول تنظيم الإمساك وتحسين حركة الأمعاء خلال 30 يوماً

ماذا ستحصل عليه

• ٣٠ يوماً علاجياً مكتوباً يوماً بيوم
• خطة غذائية علاجية متدرّجة: فطور وغداء وعشاء وسناكات
• عادات يومية تُتابَع داخل التطبيق
• تقييم أسبوعي في الأيام ٧ و١٤ و٢١ وتقييم نهائي في اليوم ٣٠
• دليل غذاء ووصفات وقوائم تسوّق كمرجع دائم
• خطة منظّمة لإعادة الأطعمة المستبعدة بعد البرنامج

تقرأ البرنامج كاملاً من المتصفح، والتطبيق اختياري لتسجيل يومك ومتابعة الطبيب.

عن الكورس

نعالج الأسباب، مو الأعراض. الدكتور مروان العاني، يعالج الأمراض الباطنية واضطرابات الجهاز الهضمي منذ 2014، وعمل في موسكو ودبي وبغداد. يقدّم الاستشارات أونلاين لكل دول العالم منذ أكثر من 5 سنوات، وهذا البرنامج يجمع الخطوات نفسها التي يعتمدها مع مرضاه، لعلاج الأسباب وليس الأعراض فقط. أغلب علاجات الإمساك تحرّك الأمعاء يوم أو يومين، وبعدها يرجع كل شي مثل ما كان. السبب أن العلاج يركّز على الأعراض، والسبب يبقى: الأكل، وكمية الألياف والماء، وعادات الحمّام. هذا البرنامج إلك إذا: • تدخل الحمّام أقل من ٣ مرات بالأسبوع، أو تطلع وتحس ما خلصت • تحتاج تشد كثير حتى تطلع • عندك انتفاخ وغازات ومغص يزيد خلال اليوم • جرّبت الملينات والأعشاب، وتشتغل كم يوم وبعدين يرجع كل شي مثل ما كان • تريد نظام أكل واضح تمشي عليه، مو نصايح متفرقة وهو مو إلك إذا عندك دم بالبراز، أو نزل وزنك بدون سبب، أو عندك ألم بطن شديد. هنا لازم تراجع طبيب قبل أي برنامج. شلون يشتغل البرنامج؟ ٣٠ يوماً مكتوبة يوماً بيوم، تصلّح الأسباب خطوة بخطوة: • الأسبوع الأول: التدرّج. تعديلات بسيطة حتى تتعوّد أمعاءك بدون انتفاخ. • الأسبوع الثاني: الالتزام الكامل بالخطة الغذائية والعادات اليومية. • الأسبوع الثالث: تثبيت العلاج. نضبط الألياف حسب شكل البراز (مقياس بريستول). • الأسبوع الرابع: تثبيت النتيجة. تبني نظامك الشخصي اللي تكمل عليه بعد البرنامج. بالأيام ٧ و١٤ و٢١ تقيّم تقدّمك، وباليوم ٣٠ تسوي تقييم نهائي يبيّن لك النتيجة. وبعد البرنامج عندك خطة منظمة ترجّع بيها الأطعمة المستبعدة وحدة وحدة، حتى تعرف بالضبط شنو يناسبك. كل يوم تسجّله بتطبيق Doctor Hub، ومنه يتابع الدكتور مروان العاني التزامك. ابدأ مجاناً: الدروس الأولى والتقييم الأولي مجانية، حتى تعرف إذا البرنامج يناسب حالتك قبل ما تدفع.

المنهج

المتطلبات

إذا عندك دم بالبراز، أو براز أسود، أو نزل وزنك بدون سبب، أو عندك ألم بطن شديد، راجع الطبيب قبل ما تبدي بالبرنامج. وإذا ما متأكد، احجز استشارة مع الدكتور مروان العاني أول.

جارٍ التحميل…

أسئلة شائعة